神奈川県相模原市橋本のフィットネスクラブ




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【おすすめプログラム】 記事詳細

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2017年10月7日[【おすすめプログラム】]
季節の変わり目にホットヨガ!カラダの芯から暖めよう!
フィットネス会員の方は無料で参加できます!
大人気ホットヨガ等、何本でも受け放題♪
1日体験1,080円で受付中!!!

ホットヨガ ルネサンス橋本


ルネサンス橋本は
新たに、「ホットスタジオ」をオープンいたしました。



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体験料:1,080円(税込)

持ち物:運動できる服装、バスタオル、水500ml以上



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ホットヨガ

最近、全然汗をかいていない…
冷え症・むくみが、ひどくなってきた…
シェイプアップしたいけど…
ストレス解消したい…

など、思い当たった方! 
ぜひ、この機会に、ルネサンスのホットプログラムを体感ください!!




ホットプログラム、ココがおススメ!!




1. 『 ダイエット効果 』
  ホットヨガの環境下では体温が上昇しヨガのポーズや呼吸法によって身体や
  内臓器の代謝UPを促し脂肪燃焼効率を高める効果が期待できます

2. 『 冷え性改善 』
  冷え性は、免疫力の低下や代謝の低下で太りやすくなったりさまざまな
  悪影響があると言われています
  ホットヨガの環境下では室温が28℃〜36℃の中で行うためカラダが冷えることが
  ありません
  夏の冷房や冷たい食事によるカラダの内側の冷えにも温活しましょう

3. 『 デトックス効果 』
  汗をかくことによって、毛穴に詰まった汚れや角質を取り除くことのよって
  美肌効果も期待できます
  肌の乾燥もおさえる効果も期待できます






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ルネサンス橋本ホットプログラムスケジュール


●ホットプログラム
パワーヨガ60 月 12:45〜13:45
パワーヨガ60 水 14:35〜15:35
パワーヨガ60 土 17:00〜18:00
パワーヨガ60 日 12:30〜13:30

ヨガ 60 月 14:00〜15:00
ヨガ 60 火 20:40〜21:40
ヨガ 60 水 20:05〜21:05
ヨガ 60 木 11:15〜12:15
ヨガ 60 木 18:30〜19:30
ヨガ 60 土 10:00〜11:00

ヨガ 40 月 11:15〜11:55
ヨガ 40 火 13:40〜14:20
ヨガ 40 水 10:20〜11:00
ヨガ 40 水 13:45〜14:25
ヨガ 40 木 14:40〜15:20
ヨガ 40 日 17:15〜17:55

●温プログラム

ストレッチポール20 月 20:25〜20:45
ストレッチポール20 日 16:00〜16:20

カラダ・ほぐす15 火 20:15〜20:30
カラダ・ほぐす15 土 19:30〜19:45
カラダ・ほぐす15 日 16:30〜16:45

腰痛予防ストレッチ30 木 21:05〜21:35

 プログラムの詳細はこちらから
 プログラムスケジュール一覧はこちらから


ルネサンスでは他にもおすすめのプログラムがいっぱいあります♪

【adidasGYM&RUN】
走らなくても走れる脚をつくるプログラム


【GroupFight(グループファイト)】
合言葉は「LET‘S MOVE」

こんな方におすすめ!
□シェイプアップしたい方
□ストレス発散したい方
□体力をつけたい方






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体験料:1,080円(税込)


持ち物:運動できる服装、バスタオル、水500ml以上




各クラスには定員がございます。30分前より番号札をお配りしますので、お時間には余裕を持ってご来館ください。


お得なキャンペーン10月31日(火)まで!

 


ルネサンスのホットプログラムはココが違う!!



ルネサンス橋本 ホットヨガ

■遠赤外線効果でカラダの芯から暖め、発汗効果Up

■クーラーの冷え対策に

■月会費に追加の料金不要。あなたの好きな時間帯と回数で参加できます。

■豊富なプログラムから、自分の好みをチョイス!



プログラムスケジュール一覧はこちらから

新会員種別 ホットスタジオ会員登場♪ 詳しくはクリック!







ルネサンス橋本のホットスタジオをちょこっとご紹介♪
ルネサンス橋本の「温・ホットスタジオ」は、より多くの方にホットプログラムの効果をご体感いただくために、初心者でも安心の温度設定と20分〜の短時間プログラムでホットスタジオが初めての方でも安心してご参加頂けるようになっております。
デトックスやシェイプアップしたい方から、カラダをほぐしたり、ストレス解消したい方まで、目的に合せて、さまざまなホットプログラムをお楽しみください!!




「温・ホットスタジオ」の天井には、遠赤外線天井パネルを張り巡らせております。
まるで、暖かい陽だまりの下で日向ぼっこをしてるように「ポカポカ」と温かく非常に気持ちの良いです。
ホットスタジオ ルネサンス橋本

スタジオの前面上部には「ホットエアカーテン」が設置されています。スタジオ上部から床に向かって温風を吹き付け暖かい空気を足元からスタジオ全体に広げてくれます。
ルネサンス橋本 ホットスタジオ



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月会費だけで、ホットプログラム以外も充実の施設が自由に使えます♪
最新のトレーニングマシンジム、解放感あふれるスイミングプール。
広々お風呂やサウナで、ゆったりリラックス。。。
ジム、プール、スパ

充実の施設詳細はココをクリック9




女性に嬉しいポイントをピックアップ

1、個室シャワールーム12個、カラン10個完備!!
待ち時間なくご利用いただけます♪(備え付けリンスインシャンプー、ボディソープ有り)
ルネサンス橋本 シャワー

2、イオンドライヤー15個完備!!
座って、完全に髪を乾かせます。
一面鏡ですので、お顔のアフターケアも落ち着いてばっちりできます!
ドライヤー ルネサンス橋本

3、ロッカー335個完備!!
広々ロッカーですので、ゆったり利用できます♪
ロッカー ルネサンス橋本

4、エステサロン併設
施設内にエステサロンがありますので、気が向いたときにお手入れ可能です!
ビューティースポットキュアレ詳細はココをクリック

5、タオルレンタル契約、水素水契約もできます♪
タオルレンタル|月額1,404円(税込)

※350円/1回(タオル大小)レンタルもあります。
「美と健康を応援!」水素水パック|月額1,620円(税込)



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あなたのスタイルで楽しめる快適空間!
施設のご見学は、いつでも無料で受付中




ダンス 子供 橋本 エイベックス


毎週更新中!ルネサンス橋本の雰囲気を感じられるスタッフブログ

『スタッフブログ:夏こそホットヨガ!』

『スタッフブログ:ホットヨガやってみませんか?』

【入会手続き可能時間】
平日 9:30〜22:00
土曜 9:30〜21:00
日祝 9:30〜18:00
※休館日・特別営業日は受付可能時間が変更になります。




※『ご入会は、ご予約の方から優先的に受付ております。混み合うこともございますので、ご予約してからのご来館をおすすめ致します。』

▼お電話でのご予約・お問い合わせはコチラから▼
TEL:042-775-6600
↑今すぐ番号をタッチ↑






■ルネサンス橋本への行き方、駐輪場・駐車場のご案内はこちら■




スポーツクラブ ルネサンス 橋本
JR横浜線・JR相模線・京王線「橋本駅」より徒歩5分
TEL:042-775-6600



相原、八王子みなみ野、相模原、橋本、八王子、町田、相模原市緑区、相模原市中央区に
お住まいの方、お勤めの方は是非一度ご見学にお越しください。

 

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橋本・相模原・町田・八王子地区、相模原市南区、相模原市中央区
京王線・横浜線・相模線沿線で
ルネサンス橋本が選ばれる理由

  1. 地域最大級のスポーツクラブ

    4月1日にホットスタジオオープン!
    “「開放感たっぷり」な空間で「自分にぴったり」が見つかる!”
    ジム、スタジオ、プール、ゴルフ、フットサル、スパ等の施設がリニューアル!
  2. 安全・安心のサポートシステム

    “相談しやすいスタッフがいるから「安心感ばっちり」だから続けられる!”
    80%以上の方が6ヶ月以上継続!
    専門知識を持ったトレーナーやフロントスタッフが皆様を安心サポート!
  3. ライフスタイルに合ったオススメプラン

    ★一番人気を選ばれる方!『レギュラー会員』
    ★昼間を有効活用したい方!『デイタイム会員』
    ★週1回は運動したい方!『月4会員』
    ※他のオススメプランもございます!
  • ネットでラクラク 入会予約
  • はじめての方へ
  • お問い合わせ

ルネサンス 橋本 基本情報

アクセス・地図
JR横浜線・相模線「橋本駅」、京王相模原線「橋本駅」北口から徒歩5分
※1階:ドンキホーテ
※2階:MOVIX橋本(映画館)
※アリオ橋本から徒歩3分
アクセスマップ
住所
〒252-0143
神奈川県 相模原市緑区橋本3-3-1
SING橋本5F・6F・B1
※SING橋本ビルテナント
 MOVIX、ドンキホーテ、モスバーガー、
 リンガーハット、大戸屋、アドアーズ他
電話
042-775-6600
営業時間
【月〜木】 9:30〜23:00
【  土  】 9:30〜22:00
【 日・祝 】 9:30〜19:00
※各種手続き受付時間:営業終了1時間前
休館日
毎週金曜日・施設点検日・年末年始他
※ジュニアスイミングスクールは毎週金曜日開講
駐車場/駐輪場
駐車場 有  リパーク橋本(立体駐車場)と利用提携426台(2時間まで100円、追加20分毎に100円)
駐輪場 有 地下1階に大型駐輪場完備(3時間まで無料、以後12時間100円)
サービス内容
フィットネスクラブ、プログラム(ホットヨガ、エアロ、ZUMBA、リトモス等)、ファンクショナル(TRX、GYM&RUN、体幹トレーニング)、スクール(ゴルフ、スイミング、バレエ、ファスティング)、ジュニアスクール(スイミング、エイベックスダンスマスター、チアリーディング)、他
設備
ジム スタジオ プール ゴルフ フットサル スパゾーン お風呂とシャワー設備 ジャグジー(プールサイド) シャワー ドライサウナ ミストサウナ ゲルマニウム温浴 タンニング ボディケア エステ 駐車場 駐輪場 自動対外式除細動器



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